Le CBD est l’un des cannabinoïdes les plus populaires sur le marché aujourd’hui. C’est l’une des molécules qui constituent le plant de chanvre. Il est non psychoactif, ce qui signifie qu’il ne vous fera pas sentir euphorique ou désinhibé comme le cannabis peut le faire. Au lieu de cela, il offre de nombreux avantages pour la santé sans provoquer d’effets secondaires nocifs.
Comment savoir combien de gouttes de CBD par jour peut-on prendre, pour traiter différents symptômes ? De nombreuses personnes utilisent le CBD pour soulager la douleur, l’anxiété et les autres problèmes de santé. Dans cet article, nous allons explorer Combien de gouttes de CBD par jour est idéal pour vous et comment le prendre pour obtenir les meilleurs résultats.
Qu’en est-il des recherches sur le CBD ?
Le CBD est l’un des nombreux cannabidiols présents dans la plante de cannabis. Les principaux effets du CBD ont été démontrés in vitro et in vivo, mais les preuves manquent encore pour établir clairement son efficacité en tant que traitement contre une variété de troubles. De plus, il existe actuellement très peu de recherches sur la posologie optimale du CBD chez les humains, ce qui rend difficile de donner des recommandations précises en termes de dosage. Cependant, quelques études ont montré que des doses allant jusqu’à 600 mg de CBD par jour étaient sans danger, et d’autres suggèrent qu’une dose quotidienne comprise entre 200 et 300 mg est optimale pour les effets thérapeutiques.
Les critères pour savoir combien de gouttes de cbd prendre par jour
Les effets peuvent être différents d’une personne à l’autre. Pour certains, peu de gouttes sont nécessaires pour ressentir les effets du CBD, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plus de gouttes. Cela dépend en grande partie de la tolérance individuelle à la substance. La plupart des gens qui utilisent le CBD pour traiter une condition médicale commencent généralement par une petite dose et augmentent progressivement jusqu’à ce qu’ils trouvent le dosage qui fonctionne le mieux pour eux.
Quelle est la quantité de CBD contenue dans une goutte d’huile ?
Le pourcentage de CBD présent dans un flacon d’huile est exprimé en pourcentage. Un flacon de 10 ml avec 5% de CBD contient 500 mg, tandis qu’un flacon à 40% en contient 4 000 mg.
Plus le pourcentage est élevé, plus l’huile est concentrée en CBD. L’exacte quantité d’huile à consommer se détermine en fonction de vos objectifs.
Un flacon de 10 ml d’huile de CBD contient 200 gouttes. Il suffit alors de diviser le nombre total des gouttes de CBD dans un flacon d’huile par la quantité globale (200) pour obtenir la concentration de CBD en une goutte.
Une goutte d’huile de CBD concentré à 5% contient 2,5 mg de matière active. Une goutte d’huile concentrée à 10% contient 5mg de CBD
Même si déterminer la quantité de CBD contenue dans une huile n’est important que pour évaluer sa concentration, ce n’est pas le seul élément à prendre en compte.
La composition d’une huile de CBD est également cruciale. Il est vraiment recommandé de prendre un produit full spectrum qui contient du CBD, mais aussi d’autres cannabinoïdes et des terpènes, qui amplifient l’effet du cannabidiol. Vous avez la possibilité d’opter pour des huiles sans THC ou seulement des traces, moins de 0,2 %, conformément à la loi.
Comment savoir quelle quantité de CBD consommer ?
La quantité de CBD à consommer, va dépendre d’un certain nombre de facteurs tels que :
- L’age
- Le poids
- Le sexe
- Les motifs pour lesquels vous souhaitez prendre du CBD
- Les tolérances individuelles au cbd
En d’autres termes, il existe beaucoup de paramètres qui déterminent la quantité de CBD à prendre.
Si vous prenez un médicament sur ordonnance contenant du CBD, respectez les recommandations de votre médecin.
Si votre médecin ne vous conseille pas d’utiliser de l’huile de CBD, commencez par un dosage faible et en fonction des sensations que vous ressentez, augmentez progressivement votre dosage jusqu’à l’obtention du résultat souhaitez.
Par exemple, pour un CBD à 5%, vous pouvez commencer par un dosage de 2 gouttes 1 fois par jour la 1er semaine, ensuite 2 gouttes 2 fois par jour la 2eme semaine, etc., jusqu’à trouver le bon dosage pour vous.
Il est vivement recommandé de garder une trace écrite du dosage de CBD que vous prenez quotidiennement, ainsi que les effets que vous ressentez lors de vos prises. Tenir un journal vous permettra d’avoir un suivi des résultats obtenus lors de vos prises de CBD.
Comment calculer le dosage correct de CBD ?
La méthode la plus simple pour calculer le dosage de CBD est de vous référer à la règle des « microgrammes par kilo ».
Cela signifie que vous pouvez prendre un certain nombre de microgrammes de CBD par jour en fonction de votre poids corporel.
Par exemple, si vous avez un poids corporel de 50 kg et que vous souhaitez prendre du CBD à raison de 40 mg par jour, vous pouvez diviser le nombre total de milligrammes que vous souhaitez prendre par jour (40) par votre poids en kilogrammes (50).
Cela signifie que vous pouvez prendre 0,80 mg de CBD par kilo de votre poids corporel.
Une fois que vous avez déterminé la quantité de CBD que vous pouvez prendre par jour, il est facile de calculer le nombre de gouttes d’huile à utiliser.
Si vous avez un flacon d’huile contenant 30 ml et que vous souhaitez prendre 40 mg de CBD par jour, vous pouvez diviser le nombre total de milligrammes que vous souhaitez prendre par jour (40) par le nombre total de milligrammes de CBD dans votre flacon (30).
Cela signifie que vous pouvez prendre environ une goutte et demie d’huile par jour.
Il est important de noter qu’il n’existe pas de dosage unique de CBD qui convient à tout le monde. Les dosages varient en fonction des facteurs mentionnés précédemment.
Il est également important de noter que les huiles de CBD ne doivent pas être prises à la légère. Elles peuvent avoir des effets secondaires potentiels, y compris des nausées, des étourdissements, des maux de tête et une somnolence.
Si vous ressentez un quelconque effet secondaire lorsque vous prenez du CBD, arrêtez de le prendre et consultez immédiatement un médecin.
Pour faire passer les effets indésirables du CBD, il faudra simplement se reposer quelques heures afin de se sentir mieux ou boire une boisson sucrée et énergisante pour rebooster votre corps.
En résumé combien de gouttes de cbd par jour ?
Il n’existe pas de dosage unique de CBD qui convient à tout le monde. Les dosages varient en fonction des facteurs mentionnés précédemment. Si vous prenez un médicament sur ordonnance contenant du CBD, respectez les recommandations de votre médecin. Si votre médecin ne vous conseille pas d’utiliser de l’huile de CBD, commencez par un dosage faible et en fonction des sensations que vous ressentez, augmentez progressivement votre dosage jusqu’à l’obtention du résultat voulu.
Par exemple, pour un CBD à concentration élevée, vous pouvez commencer par un dosage de seulement quelques gouttes par jour la première semaine, puis augmenter progressivement jusqu’à atteindre le dosage idéal pour vous.
